筋肉痛？

早朝に目が覚めてもう一度身体を横にして少し寝てから目が覚めたら臍の横（左側）の腹部（身体を横にした時に下になっていた側）に激痛が走って居ても立っても居られなくなり、これはもう救急車を呼ぶしかないかとかなり焦りました。昨日一日中あちこち歩き廻って（歩数計で21216歩をカウント）疲労した所為なのか、それにしてもこの部位でこの痛みの強烈さは初めての経験です。内臓の痛みではなく明らかに表層から来る痛みで（筋肉が痙攣を起こしたのか？）、寝る事も出来ず（横になったとしても我慢できない痛み）、痛みが激しすぎてかなりやばい状態でした。如何ともし難かったのですが、以前階段で足を滑らせて挫いた時に病院で処方して貰った痛み止めのロキソニンが残っていた事を思い出し、藁にも縋る思いで飲んでみました。暫くすると痛みが殆ど消えて事無きを得ましたが、あの痛みが続いていたらと思うと本当にゾッとします。正月という時期が時期だけに病院は何処も休みなので、この痛みが再発しないように願うしかありません。年齢が上がってくると身体もポンコツになってくる事を実感しています。（涙

ウェルネスリンク機器専用測定記録取り込みソフトウェア

愛用しているオムロン活動量計HJE-401Fのクラウドデータ保管サービスが来年前半に終了するという事でかなり絶望的な気分でしたが、代替用に開発された「ウェルネスリンク機器専用測定記録取り込みソフトウェア/Windows版」が先日公開されたので早速ダウンロード、インストールしました。以前から欲しかったのはまさにローカルにデータを保管できるこのソフトウェアなんです。従来のサービスでは一旦クラウド上にデータを保管しておいて必要に応じてデータをCSV形式でダウンロードして活用するという形でしたが、無料サービスの場合は6ヶ月経過したデータは自動的に消えてしまうのでメタボ対策でウォーキングの歩数を記録監視している自分にとってはパソコン上にドラフトデータを保管できるというのは非常にありがたいですね。不運にもここ1ヶ月半ばかりは階段で足を滑らせて一時は歩行も困難な怪我をしてしまったのが原因でウォーキングがロクに出来ず少し肥えてしまったのですが(^^;、足の方が段々恢復してきましたので先日から徐々にウォーキングを再開しこのソフトウェアを大いに活用しようと思っています。自社のサーバーに多数のユーザーデータを継続的に保管するのは運営コスト的に厳しい筈（有料サービスもありましたが無料で6ヶ月保管というのはよく考えると破格のサービスでした）なので残念ながらクラウド自体を止める事になり当初はその後のサポートもなしという予定だったのでユーザーからはもうオムロン製品は二度と購入しないなどの非難の声さえ挙がりましたが、その後のオムロンさんのソフトウェア無償提供という英断には本当に感謝しています。

提供された新しいソフトウェアの画面

従来通り使えるUSBトレイと活動量計

ウェルネスリンク・ソフトウェア

愛用しているオムロンの活動量計は専用USBトレイ経由でネット上のサイトにデータを6ヶ月分を無料で記録できブラウザで何時でも見られてエクセルなどの表計算ソフト用データもダウンロードできるのでメタボ対策に非常に重宝しているのですが、今年いっぱいでそのサービスが終了するのでUSBトレイも無駄になるし愈々活動量計も買い換えかなぁと残念に思っていました。ところが今日オムロンからメールでパソコン用のデータ記録専用ソフトを11月に提供するというアナウンスがあって、まだまだ活動量計が継続使用出来るとわかり安心しました。ネット上でも記録サービス終了に関しては非難囂々で活動量計以外にも血圧計の記録もできるのでそのデータを病院に提出できなくなるので困り果てているとか、もう2度とオムロン製品は使わないという書き込みもありましたが利用者の方々は今回の措置で胸をなで下ろしているのではないかと思います。私は有料でもいいからパソコン用の専用ソフトウェアが欲しかったのでとにかく良かったです。

優れもの

近所でパナソニックのジェットウォッシャー EW-DJ40 という製品を安く売っていたので衝動買いしました。(笑)　といっても以前からこういう製品を使ってみたかったんですよね。歯の隙間に結構カスが溜まって虫歯や口臭の原因になったりするのでデンタルフロスや歯間ブラシを使ってきましたが、水を噴射して洗い流すのは実にスッキリしていいですね。充電池式なので噴射力が心配でしたが、思った以上に強力で、ノーマルモードにすると舌に噴流が当たると痛いくらいです。タンクの量が少ないので何度か水を入れ直さなければなりませんが、防水なので風呂に入りながら使えるのもいいです。これを寝る前に使うと朝起きた時も口内が粘っこくならなくて非常にいいですね。やみつきになります。(笑)

Panasonic EW-DJ40